中新社南宁2月21日电 题：中国年青东说念主“春季养生”热 中药奶茶药膳成网红

作家 张广权 肖景凤

春季到来，中国年青东说念主正掀翻一股养生高涨。从“春捂养阳”到药膳食补，从花卉茶饮到户外通顺，年青东说念主以全新相貌讲解“春季养生”，展现对健康的贵重和对传统文化的追念。

扶阳消脂茶、黄精桑葚奶茶、党参茯苓奶茶、酸枣百合安神饮……脚下，在广西南宁，“中药奶茶”正成为年青东说念主竞相追捧的“网红”饮品。“00后”女孩黄丽媛在玩忽媒体上共享尝试扶阳消脂茶的体验，“目下喝奶茶王人要看配料表了，这杯消脂茶浅浅的草药香搀和着一点清甜，很符合春天来上一杯。”

“每一款‘中药奶茶’的配方，均出自当地中病院资深中医之手。依据季节变化、东说念主体需求以及药材特质调配。”南宁一茶饮店司理韦春告诉记者，这些“网红”饮品既有浓郁的茶香、奶香，又融入了药材的独到香味，受到无边年青东说念主怜爱。

春季养生高涨带动了花卉茶饮和药膳食补的流行。电商平台上，菊花、枸杞、玫瑰花、陈皮等“春季养生”食材销量大增。

“95后”白领罗资武把常喝的咖啡换成了菊花枸杞茶，并坚握早睡早起，“春天容易怒火旺，喝点菊花茶可以清肝明目，嗅觉总共东说念主王人粗拙了不少。”

“平日责任忙，很难抽出期间去磨真金不怕火，在网上看到许多药膳食补的科普，我方也念念试试。”在贵州责任的“00后”田怡默示，她最近运转学习制作药膳汤，比如枸杞猪肝汤、山药排骨汤等。“既好意思味又养生，嗅觉特等符合春天。”

跟着天气转暖，徒步、骑行、瑜伽等户外活动蛊惑各地年青东说念主参与。

“春天是通顺的好时节，大略匡助咱们提高肉体机能，目下规复通顺的年青东说念主彰着加多，”健身教师唐晶晶默示，越来越多的年青东说念主在健身的同期，也运转珍重饮食和糊口民俗的调治，“许多会员向我究诘若何搭配饮食，畴昔众人可能为了塑形而磨真金不怕火，目下则更追求健康的糊口相貌。”

“厚谊调理已成为年青东说念主春季养生蹙迫一环。”在河南责任的“00后”白领杲玉博默示，他每天王人会抽期间作念冥念念，让我方保握内快慰然，也明白过学习八段锦、拍八虚等养生相貌，缓解压力，调理厚谊。

“起居上应早睡早起，‘春捂’也防碍刻毒。”广西中医药大学附属瑞康病院治未病中心主治大夫韦艳艳默示，春季养生应以“养肝护肝”为要点，同期珍重调理厚谊、增强体质。可聘任散播、慢跑等有氧通顺，扫视幸免大汗。按揉太冲穴、拍打胆经亦然可以的养生相貌。

“中国年青东说念主把养生吃出了庆典感。”广西大学新闻与传播学院副阐发李时新默示，借助短视频平台和“中药奶茶”店等新兴渠说念，传统养生文化找到了与年青东说念主一样的新旅途。目下年青东说念主一边自嘲“脆皮”，一边在小红书、抖音等玩忽平台探索春季养生常识开云kaiyun官方网站，共享枸杞奶茶打卡、中医体质测试后果，在交流互动中缓解健康惊愕，造成独到的后生育生文化景不雅。