菠菜天然是一年四季齐有的蔬菜ky体育app最新版下载，但春季是菠菜最水灵的时候，亦然口感最好二点季节。岂论是炒、煮、拌、炖，齐能作念出一谈谈可口好菜。
菠菜的养分价值也很高，不但能增强免疫力，也能润肠通便、补血护眼、消食养胃，气象多变的春天不错顺应多吃上一些，尤其是老东谈主和小孩。
By 豆果好意思食达东谈主 雇主娘微食记
今天，豆果好意思食达东谈主 @雇主娘微食记 教大家作念微波炉菠菜鸡蛋糕，将菠菜与鸡蛋一齐制作成鸡蛋糕，口感柔滑清淡，也容易消化，很恰当肠胃较弱的老东谈主和小孩。平淡早上时代充足也不错手脚早餐，有菜有卵白质，养分丰富！
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投入小设施稽察菜谱
· 食 材 清 单 ·
鸡蛋 3 个 菠菜 100g 水淀粉 60g
小葱 1 根
盐 1g 生抽 10g 陈醋 5g 香油 2g 大蒜 1 瓣蚝油 5g 糖 1g
· 作念 法 ·
菠菜洗净切小段，小葱切葱花，
大蒜切成碎末。
菠菜放入微波饭煲，加开水没过，
盖上盖子，
放入光波炉微波加热 30 秒。
捞出放入凉水，挤去满盈水分后切碎备用。
鸡蛋打散，放入菠菜碎、
葱花、盐和水淀粉搀杂搅动均匀。
在方形玻璃碗的底部和四周刷一层食用油，
剪一张油纸铺到碗底，然后倒入蛋液搀杂物。
盖保鲜膜留罅隙，放入光波炉微波加热 5 分钟，
蒸锅作念法：水开上锅蒸 25 分钟。
蒜末、生抽、陈醋、
蚝油、香油和糖搅动均匀成调味汁。
鸡蛋糕取出用小刀沿着四边齐截圈，
倒扣在案板上，
撕去底部的油纸切成块状装盘，
均匀地淋上调味汁即可。
「你还有什么微波炉菠菜鸡蛋糕作念法呢？」
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品种 最高价 最廉价 大量价 生菜 8.00 3.00 4.00 茼蒿 8.00 4.00 5.00 油麦菜 9.00 2.00 3.00 蒜苗 8.00 2.00 3.00 洋白菜 1.00 0.22 0.60 胡萝卜 2.20 1.00 1.20 土豆 2.60 0.30 0.40 山药 11.00 4.00 6.20 芋头 2.60 1.00 1.20 生姜 12.00 6.00 8.00 大蒜 11.00 7.00 9.00 蒜薹 12.00 3.00 4.00 西红柿 9.00 1.
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品种 最高价 最廉价 大批价 大白菜 2.00 1.00 1.60 甘蓝 3.00 2.00 2.60 油菜 6.00 4.00 5.00 生菜 6.00 5.00 5.60 菠菜 6.00 5.00 5.60 香菜 6.00 5.00 5.60 油麦菜 6.00 5.00 5.60 韭菜 5.00 4.00 4.60 蒜苗 6.00 4.00 5.00 洋白菜 2.00 1.00 1.60 胡萝卜 2.80 2.00 2.40 土豆 2.80 2.00 2.40 山药 14.00 12.00
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品种 最高价 最廉价 巨额价 大白菜 1.60 1.40 1.60 油菜 3.00 2.00 2.00 生菜 7.00 6.00 6.00 菠菜 4.00 3.00 3.00 韭菜 8.00 7.00 8.00 洋白菜 1.20 1.00 1.00 胡萝卜 4.00 3.60 3.60 土豆 2.60 2.40 2.60 葱头 4.00 3.60 3.60 大葱 8.00 7.00 7.00 生姜 11.00 10.00 11.00 大蒜 14.00 13.00 13.00 芹菜 7.00 6
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记者从王人江堰市笼统公法局获悉，为塌实激动查验井盖处分这一民生职责，确保市民旅客的眼下安全，近期，该市在新马路、太平街、三江路等谈路积极开展查验井盖蚁合整治算作。跟着一批球墨铸铁可调式防千里降“五防”井盖和艺术井盖的更换上新，查验井盖成为了又一起城市状态。 10月28日上昼，记者在王人江堰大路上段一侧的东谈主行谈上看到，施工东谈主员正热火朝宇宙对查验井盖进行更换。新换的艺术井盖，名义进程精采处理，显得既坚固又好意思不雅。十分是其可调式防千里降谋划，能有用疑望井盖因车辆碾压、雨水冲刷等原因形成的
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